施術の後の過ごし方

施術後のご気分はいかがですか?

「体が軽くなった！」

「目がスッキリして、良く見えるようになった！」

「何だかだるい…」

「眠くなってきた…」

その日の体調や症状によって、感じ方もさまざまです。

慢性的に硬くなっていた筋肉がほぐれると、溜まっていた疲労物質や老廃物が血液中に排出されます。新鮮な酸素が取り込まれて体中を巡り始めると、自然治癒の力で自らの悪いところを修復し始めます。これを「好転反応」「還元反応」といいます。

血行が良くなり、副交感神経の働きが高まるため、「だるさ」「疲労感」「眠気」「頻尿」「筋肉痛」などの症状が出ることがあります。十分に休息をとっていただくことで自然に消えていきますので、治療後は出来るだけのんびりとお過ごしください。

特に、鍼やお灸は好転反応が出やすく、個人差もありますが、当日～３日間怠さなどが続くことがございます。特に初めて鍼灸を受ける方は、反応の出方が分からないため、施術後のご予定などはあらかじめ調整しておくことをお勧めいたします。

施術をお受けになった日は…

• 老廃物の排泄を助けるために、いつもより多めに水分を摂ってください。ただし冷たいお飲み物はなるべく避けてください。
• 血行が良くなっているので、アルコールやカフェインは控えてください。
• 熱いお風呂やサウナは控えてください。
• 長時間のパソコンは神経を疲れさせますので、短時間で終わらせてください。
• 体を修復させるためにはエネルギーを使います。出来るだけゆったりと過ごして、当日は早めにお休みください。

治療のあと不安なことがございましたら、遠慮なくご連絡下さい